Ainaista taistelua painon kanssa?
Painonvartijoiden Points Plus-ohjelma on yllättävän helppo. Ja toimiva,
jos itsehillintää ja halua riittää laihtua. Se on CD-ROM ohjelmana.
Se helpottaa laihduttamista,
kun saa kotonaan sitä seurata ja
pitää kirjaa.
Tietenkin pitää vain olla rehellinen itselleen, jos tuloksiin
haluaa, sillä silloin ei tarvitse käydä missään punnittavana eikä
kenellekään tilittää tilanettaan. Kätevää? Kyllä.
On olemassa
myös painonvartijoiden kirjekurssi jota voi käydä sekä
miehille oma ohjelmansa, mutta mielestäni tuo Points-cd on aivan
ehdoton. Siitä minulla on henkilökohtaista kokemusta.
Se on yllättävän yksinkertainen käyttää kun sen oppii. Ja sitä pystyvät
käyttämään sekä miehet että naiset, se ei katso sukupuolta.
Sinne vain
kirjataan omat tiedot ja mitat ja ohjelma ilmoittaa miten paljon
pisteitä saat päivittäin käyttää, ja se myös laskee ne puolestasi,
kunhan muistat kirjata sinne ylös kaikki suupalasi.
Sinne kirjaat kerran viikossa mittasi, ja näet aina merkitsemäsi mitat
painokäyrätaulukosta. Siitä näet millainen tilanteesi on käyrillä.
Miten kehityt (tai et)
Voit pitää myös välillä taukoa pisteiden laskennassa, mutta niistä
huolimatta ohjelma on aina ajan tasalla, siinä päivämäärässä missä
eletäänkin, eli voit huolettaa jatkaa pisteitä sitten kun siltä tuntuu.
CD:llä on tietenkin myös ohjeita ja reseptejä, ja liikunnasta saat
lisäpisteitä. Voit lisäillä sinne omia ruokiasi, tai laskea niiden
pisteet (ohjeet löytyvät CD:stä).
Ohjelman tilaaminen siis tietenkin maksaa, mutta mielestäni on sen arvoinen.
Sivuston Painonvartijoille löydät helposti vaikka googlettamalla sen.
Lisää arvosteluja aiheesta Pointsit kehiin by Painonvartijat